Body Workout

Body Workout ist ein effektives Ganzkörpertraining, bei welchem die Hauptmuskelgruppen gezielt trainiert werden und die allgemeine Ausdauer verbessert wird. Der Kurs ist in einen Ausdauer-/Cardio-Teil und einen Bodenteil zur Kräftigung von Bauch, Po und Rücken gegliedert. Mit fetziger Musik und viel Spaß an der Bewegung, rücken wir den Problemzonen auf die Pelle. In diesem Kurs ist ein Einstieg jederzeit möglich. 

 

Tag Beginn Ende Niveau Ort Bemerkungen Anmeldung Kursausfälle
Mittwoch 20:00 21:30 Lindenstr. 78 Vorlesungszeit und vorlesungsfreie Zeit
Donnerstag 17:30 19:00 Lindenstr. 78 Vorlesungszeit und vorlesungsfreie Zeit