Pausenfit - NEU!

Dieses Angebot unter dem Motto „Gesundheit am Arbeitsplatz“ richtet sich an die Bediensteten der Kölner Hochschulen. Ziel dieses Interventionkurses ist es, die Bediensteten dahingehend zu fördern, dass sie ihre eigene Gesundheit am Arbeitsplatz nachhaltig verbessern können und Techniken und Übungen erlernen, um möglichen gesundheitlichen Folgen einer sitzenden Tätigkeit vorzubeugen. 

Ein essenzieller Part des Konzepts ist die Ergonomieberatung und die individuelle Einstellung des Arbeitsplatzes. 

Die Einheiten finden in Kleingruppen am jeweiligen Arbeitsplatz statt. Ein Kleidungswechsel ist nicht notwendig. 

Weitere Infos unter: saeed@hochschulsport-koeln.de