Tae-Bo

Tae-Bo ist keine asiatische Kampfsportart, sondern ein Ausdauertraining, welches Elemente aus Boxen, Kick­Boxen und Aerobic dynamisch bei motivierender Musik verbindet. Ziel des Trainings ist die Verbesserung der allgemeinen Grundausdauer, Muskelkräftigung und Koordinationsschulung. Fitnesserfahrung ist hilfreich. Ihr werdet schwitzen, „kämpfen“ und Spaß haben. 

 

Tag Beginn Ende Niveau Ort Bemerkungen Anmeldung Kursausfälle
Freitag 18:15 19:45 HumF Vorlesungszeit und vorlesungsfreie Zeit